Coaching Nutricional
Especialista en Coaching Nutricional en Vigo
El coaching nutricional en Vigo es un enfoque integral que ayuda a mejorar los hábitos alimenticios y el bienestar general, abordando tanto la relación con la comida como los factores emocionales que influyen en la alimentación. Alba García Moreira, con experiencia en salud y bienestar, ofrece un servicio especializado de coaching nutricional en Vigo, adaptado a cada persona para lograr cambios sostenibles y saludables.
Evaluación Nutricional Personalizada
Análisis de hábitos alimenticios y estilo de vida.
Identificación de carencias o excesos en la dieta.
Recomendaciones adaptadas a las necesidades individuales.
Diseño de Planes Nutricionales
Creación de estrategias alimenticias adaptadas a objetivos de salud.
Planificación de menús sin restricciones extremas.
Enfoque en alimentación intuitiva y consciente.
Acompañamiento y Motivación
Seguimiento continuo para evaluar progresos y realizar ajustes.
Técnicas de coaching para mantener la motivación.
Trabajo en la gestión emocional para evitar la alimentación impulsiva.
Educación Nutricional
Información práctica sobre alimentación saludable.
Herramientas para identificar y superar mitos nutricionales.
Estrategias para mejorar la relación con la comida a largo plazo.
¿En qué se diferencia el coaching nutricional de una dieta convencional?
A diferencia de las dietas restrictivas, el coaching nutricional busca mejorar los hábitos alimenticios de manera sostenible, teniendo en cuenta el bienestar emocional y físico de la persona.
faq
Sí, muchas partes del tratamiento pueden realizarse de forma telemática, incluyendo consultas iniciales, seguimiento médico y sesiones de apoyo psicológico.
Depende de cada caso, pero suele estructurarse en sesiones de seguimiento durante varios meses para consolidar los cambios de manera efectiva.
Sí, el coaching se adapta a cualquier plan nutricional existente y ayuda a mejorar la adherencia y el bienestar general.
Sí, se pueden realizar sesiones online o presenciales según las necesidades del paciente.
